31. týden těhotenství

(8. lunární měsíc)

 Už víte, jak se bude jmenovat? Možná jste si všimla, že součástí těhotenské průkazky je také kalendář českých dívčích a chlapeckých jmen.

Pokud ještě nejste úplně rozhodnuta, můžete si pročítáním jmen zkrátit čas v čekárně těhotenské poradny. Svou volbu dobře uvažte. Křestní jméno je dárek na celý život.

Do poradny jste již pravděpodobně začala docházet častěji než jedenkrát do měsíce. Ke konci tam budete chodit každý týden. Že se Vaše problémy s dýcháním stále zhoršují? Vydržte, miminko již začne brzy sestupovat dolů do pánve.

 Miminko je už tak velké (může měřit až 40 cm a vážit 1,5 kg), že jeho zobrazení na ultrazvuku dávno není tak přehledné, jako tomu bylo na začátku. Občas Vás pěkně dloubne do žeber.  Pohybuje hlavičkou. Když ho vyruší nečekaný zvuk, pěkně se lekne.       

Tipy: Najít při spánku pohodlnou polohu už může být velký problém. Obecné doporučení zní, abyste spala na levém boku s hlavou podloženou několika polštáři. Všechny maminky, včetně těch, které otoky příliš netrápí, mají pocit, že jsou jejich nohy jako z olova. Během dne proto odpočívejte s nohama nahoře. Hodně se Vám uleví.